Psikiater Korea Ungkapkan Alasan Mengapa Lagu BTS “00:00 (Zero O’Clock)” Bikin Seseorang Sangat Nyaman & Berhubungan

Jika kalian pernah merasakan kenyamanan yang dalam saat mendengarkan lagu BTS “00:00 (Zero O’Clock)”, kalian tidak sendiri. Ditulis bersama oleh RM, lagu b-side “Map of the Soul: 7” telah membuat banyak ARMY merasa perjuangan mereka didengar. Tapi apa yang membuatnya begitu nyaman untuk memulai?

Bersama-sama, Otolaryngologist (dokter yang melakukan spesialisasi pada telinga, hidung dan tenggorokan (THT)) Dr. Lee Nakjun, dokter Dr. Woo Changyun dan psikiater Dr. Oh Jinseung membuat channel YouTube Doctor Friends.

Setelah Dr. Woo merekomendasikan agar teman-temannya mendengarkan lagu “00:00 (Zero O’Clock) karena liriknya yang “menghibur”, Dr. Oh bereaksi terhadap lagu tersebut untuk mencari tahu apa yang membuatnya begitu berempati dan dapat diterima oleh orang-orang yang mengalami waktu yang sulit.

Berikut analisis psikiaternya.

“Kamu tahu, ada hari-hari ketika kamu merasa sedih tanpa alasan”

Dr. Oh menjelaskan bahwa lirik pertama dari lagu ini sebenarnya cukup akurat, karena banyak orang menjadi depresi tanpa alasan yang jelas di balik kesedihan mereka.

“Sejujurnya, depresi tidak membutuhkan penyebab apa pun! kalian bisa mengalami depresi tanpa alasan yang jelas.” – Dr. Oh Jinseung, psikiater

“Tubuhmu terasa berat”

Menurut Dr. Oh, ini bukan hanya metafora. Kelelahan dan kepenatan adalah gejala umum depresi. Dan, meskipun Dr. Woo sendiri bukan seorang psikiater, ia menjelaskan bahwa banyak pasien yang datang ke departemennya dengan keluhan kelelahan kemudian didiagnosis dengan depresi.

“Depresi menyebabkan kelelahan tubuh yang sebenarnya. Banyak pasien mengatakan bahwa mereka benar-benar merasa lelah!” – Dr. Woo Changyun, dokter

“Semua orang terlihat sangat sibuk dan kompetitif/ Aku merasa seperti aku sudah tertinggal”

Dr. Oh melanjutkan dengan menjelaskan bahwa banyak orang yang mengalami masa sulit cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain, menurunkan harga diri mereka. Lebih jauh lagi, jenis pemikiran negatif ini biasanya terjadi pada malam hari ketika orang-orang berbaring di tempat tidur dan membiarkan pikiran mereka mengambil alih. Ini membuat judul lagu menjadi lebih tepat.

“[Kamu berpikir] “Apa yang sebenarnya kulakukan hari ini?”. Kamu merasa seperti menyia-nyiakan waktu, dan ini biasanya terjadi pada malam hari… sebenarnya cukup sulit untuk memiliki pikiran bahagia kecuali jika kalian menjalani hari yang sangat menyenangkan.” – Dr. Oh Jinseung, psikiater

“Pikirkan apakah ini salahku/Ini sudah hampir jam 12 malam”

Ketika pikiran malam hari yang negatif mulai muncul, Dr. Oh mengatakan hal itu dapat dengan cepat berubah menjadi menyalahkan diri sendiri. Saat jam menunjukkan tengah malam, banyak orang yang tidak bahagia mendapati diri mereka menjadi lebih tidak bahagia karena mereka percaya bahwa mereka menyia-nyiakan hari-hari mereka tanpa membuat kemajuan.

“Jika sesuatu tidak berjalan dengan baik, dan kalian menyalahkan diri sendiri untuk ini … “Kupikir itu bisa jadi salahku?”. Dan kalian memeriksa jam, dan sekarang sudah jam 12? Apa yang akan kalian pikirkan saat itu?” – Dr. Oh Jinseung, psikiater

“Akankah sesuatu berubah? / Itu mungkin tidak akan terjadi”

Sayangnya, Dr. Oh menjelaskan bahwa ketika orang diliputi oleh pikiran sedih mereka, sangat sulit untuk tetap optimis tentang masa depan. Setelah mengalami hari yang buruk, mereka tidak memiliki harapan bahwa hari esok akan lebih baik.

Dr. Woo menambahkan bahwa narator mewakili banyak orang yang ingin menjalani hidup mereka sepenuhnya tetapi menjadi terlalu lelah untuk tetap bersikap positif. Dr Oh setuju, mencatat bahwa saat ini, banyak orang kekurangan kesempatan untuk hidup bahagia setelah pandemi COVID-19 membuat ribuan orang kehilangan pekerjaan.

“[Kalian akan berpikir] kalian tidak ada harapan! “Bagaimana jika menjadi lebih buruk?”… Bahkan jika mereka ingin bekerja dan hidup sepenuhnya, mereka tidak diberi kesempatan.” – Dr. Oh Jinseung

“Hari ini berakhir ketika jarum jam dan menit sejajar”

Setelah menyiapkan skenario “tanpa harapan” yang dapat dikaitkan dengan sebagian besar orang di masa-masa sulit, “00:00 (Zero O’Clock)” berubah menjadi positif. Dr. Woo mencatat bagaimana setiap hari yang sulit diatur ulang pada tengah malam, menawarkan “secercah harapan” untuk hari esok yang lebih baik.

Dr. Oh menjelaskan bahwa tidak ada manusia yang dapat merasakan hal yang sama selama 365 hari berturut-turut. Mereka yang menerima bahwa terkadang waktu akan menjadi sulit memiliki waktu yang lebih positif untuk memproses peristiwa yang mengecewakan. Dan, salah satu cara terbaik untuk melepaskan diri dari kekecewaan itu adalah dengan mengingat kembali apa yang terjadi di penghujung hari.

“Jadi, mengingat status kalian saat ini sebenarnya adalah metode yang sehat untuk melewati hari yang berat. Daripada melewatkan hari tanpa mengetahui alasannya, lebih baik memikirkannya kembali.” – Dr. Oh Jinseung, psikiater

Pikiran terakhir

Secara keseluruhan, Dr. Oh memuji RM karena menulis “perasaannya yang sebenarnya ke dalam lirik ini”. Dr. Woo kemudian menjelaskan bahwa “00:00 (Zero O’Clock) menghadirkan emosi yang dapat dihubungkan dengan semua orang, dari BTS hingga penggemar mereka, dan menawarkan metode untuk menjadi lebih penuh harapan di masa depan. Dengan pemikiran tersebut, tidak heran jika ini adalah lagu yang menghibur yang bahkan dapat direkomendasikan oleh psikiater.

“Jadi, ketika kalian berbaring pada pukul 12.00 malam, pikiran-pikiran bencana itu terus muncul! Beberapa orang bahkan tidak bisa tidur karena itu! Pada saat itu, seperti lirik lagunya, aku tidak berpikir terlalu jauh ke depan. Besok saja! Dan hari ini! Dan karena sudah lewat jam 12.00, mari kita mulai hari baru kita!” – Dr. Oh Jinseung, psikiater

Tonton videonya di bawah ini:

koreanarea.com
via: koreaboo
Repost? SERTAKAN CREDIT!

Discover

1,046FansSuka
336PengikutMengikuti
602PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan

Latest

Anggota OnlyOneOf Dinyatakan Negatif COVID-19 Setelah Lakukan Kontak Dengan Staf Yang Positif

Pada 23 Oktober, agensi OnlyOneOf, 8D Creative/RSVP merilis pembaruan tentang anggota yang baru-baru ini menjalani tes untuk COVID-19.Sebelumnya,...

Makeup Artist dan Hair Stylist dari Salon Langganan Red Velvet Berbicara Untuk Membela Tuduhan Terhadap Irene

Makeup Artist dan Hair Stylist ini telah bersama Red Velvet sejak debut.Mengingat berita baru-baru ini seputar kontroversi Irene...

Agensi Umumkan Hasil Tes COVID-19 Anggota A.C.E Setelah Sempat Berinteraksi Dengan Staf Yang Positif

Pada 23 Oktober, agensi A.C.E, Beat Interactive, memberi kabar terbaru kepada penggemar tentang hasil tes COVID-19 anggota grup.Sebelumnya,...

Aktor Park Seo Joon Terungkap Telah Membeli Sebuah Gedung Di Kawasan Gangnam Senilai 11 Miliar Won

Pada 22 Oktober, terungkap bahwa aktor Park Seo Joon membeli sebuah bangunan di Sinsa-dong, Gangnam dengan harga 11 miliar KRW (~ $9,7...

Taeha Buka Suara Alasan Ia Keluar Dari MOMOLAND

Taeha Mantan anggota MOMOLAND, baru-baru ini melakukan tanya jawab di channel YouTube-nya, 'Taeha Drama.'Satu pertanyaan yang ia jawab...